Di Tengah Kesibukan Mengajar, Dosen Jalani Program Kebugaran Didampingi Mahasiswa UM

PROBOLINGGO, iNewsProbolinggo.id - Kesibukan mengajar dan menjalankan berbagai aktivitas akademik kerap membuat olahraga menjadi hal yang terpinggirkan. Namun, sejumlah dosen dan tenaga pendidik mencoba meluangkan waktu untuk menjaga kebugaran tubuh melalui program fat loss and strength conditioning.

Program tersebut menjadi bagian dari kegiatan mahasiswa Universitas Negeri Malang (UM) dalam program Belajar Bersama Masyarakat (BBM) Tematik Performance Lab. Selama satu bulan, mahasiswa ikut mendampingi dosen dan tenaga pendidik dalam menjalani rangkaian latihan kebugaran.

Baca Juga

Morning Walk Jadi Kebiasaan Baru: Olahraga Murah yang Terbukti Meningkatkan Mood

Bagi para peserta, mengikuti latihan secara rutin di tengah kesibukan bukan perkara mudah. Mereka harus mengatur waktu antara pekerjaan, aktivitas akademik, dan latihan yang telah dijadwalkan.

Namun, proses tersebut menjadi pengalaman tersendiri. Peserta tidak hanya diajak berolahraga, tetapi juga belajar memahami kondisi tubuh dan pentingnya menjaga pola hidup sehat secara berkelanjutan.

Editor: Arif Ardliyanto