Ampuh untuk Hilangkan Stres, 5 Jenis Teh ini Layak Dicoba

JAKARTA, iNews.id - Teh merupakan minuman yang terbuat dari rempah, bunga, atau buah yang dikeringkan. Beragam jenis teh kerap dikonsumsi karena rasa dan aromanya yang khas. Mengonsumsi teh bisa menjadi salah satu cara mudah untuk menjaga kesehatan tubuh.

Warna dan aromanya yang ringan dapat menenangkan perasaan Anda. Berikut ini 5 teh yang baik untuk kesehatan menurut Highend.

1. Teh Rooibos
Teh yang berasal dari Afrika Selatan ini dikenal dengan karakteristik aroma yang manis dan menyegarkan. Berkat kandungannya yang kaya akan kalsium dan vitamin, teh rooibos baik dikonsumsi ketika Anda mengalami masalah perut dan usus.

Anda juga bisa meminumnya sebelum tidur karena rooibos tidak mengandung kafein. Kandungan antiaging yang melimpah membuat teh ini berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan.

2. Teh Hibiscus
Teh hibiscus atau teh kembang sepatu memiliki sifat antivirus. Teh ini juga telah terbukti memiliki efek positif untuk tekanan darah tinggi.

Editor: Ahmad Hilmiddin