PROBOLINGGO, iNewsProbolinggo.id - Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara.
Dua Varietas pohon kopi yang dikenal secara umum yaitu Kopi Robusta (Coffea Caneofera) dan Kopi Arabika (Coffea Arabica). Kopi menjadi salah satu minuman berwarna, yang paling banyak dikonsumsi selain teh.
Disamping rasanya yang memang disukai hampir semua orang, kopi ternyata juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh kita jika dikonsumsi dengan teratur dan jumlah yang wajar.
Salah satunya, yakni bisa menurunkan risiko diabetes. Kafein dalam kopi, bermanfaat untuk meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin yang mana dapat membantu anda mencegah terkena diabetes.
Tapi perlu diingat, bahwa manfaat kopi untuk kesehatan itu, berlaku untuk jenis kopi hitam bukan kopi hitam yang dicampur susu dan gula aren.
Kopi juga membantu anda, terhindar dari penyakit kesehatan mental. Karena Kopi mengandung anti depresan yang dapat membantu anda, terhindar dari risiko depresi.
Artikel ini telah ditulis sebelumnya di kanal, https://lifestyle.okezone.com/read/2023/01/16/298/2747419/mengenal-manfaat-kopi-untuk-otak-kita-bisa-tingkatkan-memori-jangka-panjang-loh
Editor : Ahmad Hilmiddin
Artikel Terkait
