PROBOLINGGO, iNewsProbolinggo.id - Bagi anda yang ingin mendapatkan tubuh langsing, lewat cara yang mudah dan ringan. Beberapa kebiasaan ini, bisa anda coba di sela-sela aktifitas anda sehari-hari.
Pasalnya, selain tidak membutuhkan tenaga ekstra, dalam mewujudkan keinginan anda memiliki tubuh langsing. Anda juga, tak perlu menguras kantong anda dalam-dalam.
Itu karena, caranya cukup mudah, yakni mengatur pola kebiasaan sebelum anda tidur. Beberapa kebiasaan itu, kami rangkum bagi anda ;
Pertama, mengkonsumsi teh saat mau tidur baik dilakukan. Penelitian telah menghubungkan ekstrak teh putih dengan menghambat sel menjadi lemak dan merangsang pemecahan lemak terjadi dalam pembakaran metabolisme.
Kedua, beberapa penelitian telah menemukan bahwa konsumsi protein sebelum tidur tidak hanya membantu anda membangun massa otot tanpa lemak, tetapi juga membantu perbaikan otot dan sel.
Editor : Ahmad Hilmiddin
Artikel Terkait
