JAKARTA, iNewsProbolinggo.id - Siapa mengira kalau berendam di air dingin, ternyata dapat mengurangi jumlak lemak dalam tubuh. Itu diperkuat, adanya pernyataan dari Dr. Chris Minson dari ahli fisiologi olahraga, kesehatan wanita, kesehatan jantung dan termoregulasi di University of Oregon.
Anggota American Physiological Society tersebut mencatat, ada beberapa bukti kuat yang menunjukkan bahwa paparan air dingin, dapat membantu dalam pengaturan gula darah.
"Ini melalui perbaikan cara kerja insulin di tubuh kita, dan itu memiliki potensi nyata untuk membantu terkait risiko diabetes, dan dengan demikian juga dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular," kata Minson.
Minson juga menyebutkan, paparan berulang terhadap air dingin memang terbukti mengurangi jumlah lemak tubuh yang tidak sehat.
Mengenai bagaimana itu bisa terjadi, Minson menjelaskan bahwa paparan air dingin menciptakan stres pada fisiologi manusia, dengan cara yang sama seperti olahraga.
Editor : Ahmad Hilmiddin
Artikel Terkait
