PROBOLINGGO,iNewsProbolinggo.id - Buah durian merupakanbuah tropis yang terkenal dengan bau khas yang kuat dan rasa yang manis, creamy, dan sedikit tajam. Memiliki kulit keras berduri dan daging buah berwarna kuning atau putih, durian sering dijuluki raja buah di Asia Tenggara.
Meskipun baunya sering dianggap mengganggu, durian sangat digemari di negara-negara seperti Indonesia, Malaysia, dan Thailand.
Buah ini kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, serat, dan kalium, yang baik untuk kesehatan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
Buah durian rasanya memang enak, tetapi bila terlalu banyak mengonsumsi durian bisa menyebabkan mabuk durian.
Beberapa tanda mabuk durian adalah ketidaknyamanan perut, buang gas terus-menerus, diare, muntah, atau bahkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Walaupun digolongkan dalam buah-buahan, mengonsumsi durian berlebihan juga tidak baik dan memberikan efek samping.
Untungnya ada beberapa cara sederhana untuk mengatasi gejala mabuk durian tersebut.
Selain itu ada beberapa kondisi tertentu di mana seseorang tidak disarankan untuk mengonsumsi durian, termasuk ibu hamil dan menyusui. Diyakini kandungan gas pada durian dapat memengaruhi kehamilan dan juga produksi air susu.
Kondisi diabetes juga disinyalir dapat memperburuk kesehatan pengidap diabetes. Disarankan orang yang mengidap diabetes mengonsumsi buah yang cenderung aman, seperti pisang atau mangga.
Dalam keadaan kesehatan normal, seseorang bisa mengalami mabuk durian. Dikutip dari Hallodoc cara tradisional dengan cara mengonsumsi air yang dituangkan di cekungan kulit dalam durian, dapat meredakan gejala mabuk dan mengurangi sensasi mual.
Mengonsumsi buah manggis juga dipercaya dapat mengurangi gejala mabuk durian yang sangat tidak mengenakkan berikutnya mengonsumsi air putih, hangat yang ditambahkan sesendok garam juga dapat membantu mengurangi sensasi mabuk durian.
Mengonsumsi susu juga bisa jadi salah satu pilihan untuk menetralkan kandungan gas pada durian, air kelapa dikenal karena konsentrasi elektrolit, vitamin, dan mineralnya, sehingga sangat baik untuk keadaan dehidrasi termasuk juga keracunan.
Air kelapa memiliki kandungan kalium yang melimpah, demikian juga potasium. Dua kandungan ini dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Plus kalium dan natrium pada air kelapa dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah.
parasetamol juga dapat mengurangi mabuk durian, apalagi kalau mabuknya diiringi sakit kepala.
Editor : Arif Ardliyanto
Artikel Terkait
