PROBOLINGGO,iNewsProbolinggo.id - Berhubungan intim rutin tiap minggu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, baik bagi pria maupun wanita. Berikut beberapa manfaatnya:
Manfaat Fisik:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Aktivitas seksual meningkatkan produksi immunoglobulin A (IgA), antibodi yang membantu melawan infeksi.
Menurunkan risiko kanker prostat: Penelitian menunjukkan bahwa pria yang sering ejakulasi memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah.
Menjaga kesehatan jantung: Aktivitas seksual dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan kualitas tidur: Orgasme memicu pelepasan hormon oxytocin yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Mengurangi rasa sakit: Orgasme dapat membantu mengurangi rasa sakit kronis seperti sakit kepala dan sakit punggung.
Meningkatkan kesehatan mental: Berhubungan intim dapat membantu meningkatkan mood, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa bahagia.
Meningkatkan fungsi seksual: Seks yang teratur dapat membantu meningkatkan gairah seks, ereksi, dan orgasme.
Manfaat Mental:dicatat
Meningkatkan keintiman dan kedekatan dengan pasangan: Berhubungan intim dapat membantu memperkuat hubungan dan meningkatkan rasa cinta dan kasih sayang.
Meningkatkan rasa percaya diri: Orgasme dapat meningkatkan rasa percaya diri dan self-esteem.
Mengurangi stres dan kecemasan: Aktivitas seksual dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh, dan membantu Anda merasa lebih rileks.
Meningkatkan kualitas hidup: Manfaat fisik dan mental dari berhubungan intim dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
Penting untuk dicatat:
Frekuensi ideal untuk berhubungan intim berbeda-beda bagi setiap pasangan. Yang terpenting adalah kedua belah pihak merasa puas dan nyaman.
Jika Anda mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan saat berhubungan intim, konsultasikan dengan dokter.
Penting untuk menggunakan kondom untuk mencegah infeksi menular seksual (IMS) dan kehamilan yang tidak diinginkan.
Kesimpulan:
Berhubungan intim rutin tiap minggu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Jika Anda dan pasangan merasa nyaman, maka tidak ada salahnya untuk melakukannya secara rutin
Editor : Ahmad Hilmiddin
Artikel Terkait
