Hari Senin, Kamis, dan Jumat: Hari-hari ini dianggap baik untuk berpuasa sunnah.
Selang-seling: Beberapa umat Muslim memilih untuk berpuasa Rajab secara selang-seling, misalnya satu hari puasa satu hari tidak. Pilihan ini memberikan kelonggaran dan memudahkan bagi mereka yang ingin berpuasa namun memiliki keterbatasan waktu atau fisik.
Pada akhirnya, jumlah hari untuk Puasa Rajab kembali kepada niat dan kemampuan masing-masing individu. Yang terpenting adalah menjalankan Puasa Rajab dengan ikhlas dan sesuai dengan tuntunan agama.
Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan saat berpuasa Rajab:
Pastikan kondisi fisik dan kesehatan Anda cukup untuk berpuasa. Niat puasa diucapkan sebelum fajar shalat Subuh.
Tetaplah menjaga pola makan dan asupan cairan yang sehat saat berbuka dan sahur. Fokuslah pada ibadah dan perbanyak amal kebaikan selama bulan Rajab.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Editor : Ahmad Hilmiddin
Artikel Terkait
