PROBOLINGGO,iNewsProbolinggo.id - Selain tidak baik untuk penampilan, badan yang terlalu gemuk juga berisiko mengundang datangnya berbagai penyakit berbahaya. Jangan sepelekan masalah berat badan. Selain untuk menunjang penampilan, berat badan yang ideal juga baik bagi kesehatan. Karenanya, penting bagi kita untuk menjaga berat badan agar tidak terlalu gemuk.
Obesitas atau kelebihan berat badan adalah kondisi yang biasanya diakibatkan pola hidup yang tidak sehat. Kondisi ini berbahaya dan berdampak negatif bagi kesehatan karena obesitas dapat memicu datangnya penyakit yang serius,
Di Tanah Air kini makin banyak orang yang mengidap obesitas. Nah, obesitas sendiri jika diabaikan dampaknya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Apalagi obesitas jadi penyebab munculnya berbagai penyakit tidak menular (PTM) yang berbahaya bagi tubuh. Bahkan penyakit tidak menular ini sering menyebabkan kematian.
Melihat kondisi demikian, maka perlu bagi kita semua untuk waspada dan mulai menerapkan pola hidup sehat dan meninggalkan perilaku tidak sehat yang menyebabkan berbagai dampak berbahaya bagi tubuh.
Berikut ini adalah beberapa dampak obesitas pada tubuh dikutip dari Kemkes.go.id, yang perlu diketahui oleh masyarakat, di antaranya adalah:
1. Asma
2. Kanker payudara
4. Penyakit kandung empedu
5. Sleep Apnea atau henti napas waktu tidur
6. Penyakit jantung koroner
7. Diabetes melitus tipe 2
8. Hipertensi
9. Stroke
10. Asam urat dan gout
10 dampak dari obesitas diatas merupakan contoh kecil dari banyaknya penyakit yang berpotensi menyerang pengidap obesitas.
Dengan demikian, diharapkan dapat memberikan motivasi kepada masyarakat yang saat ini tengah mengalami obesitas untuk mau menerapkan perilaku hidup sehat, seperti makan makanan yang bergizi, rutin berolahraga atau melakukan aktivitas ringan minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur.
Jangan lupa untuk terus pantau berat badan kita, dan bersegera untuk menghubungi fasilitas kesehatan terdekat untuk melakukan konsultasi mengenai program diet dan pemeriksaan kesehatan, agar berbagai penyakit akibat obesitas bisa mendapatkan penanganan sedini mungkin.
Editor : Ahmad Hilmiddin
Artikel Terkait
